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La importancia del trabajo en Z1 y Z2
Construimos resistencia, durabilidad y fuerza. Estas zonas de trabajo, nos ayudan a construir capilares que transportan mas oxigeno a...

Almudena Ferrnández
8 oct 2020


Sensaciones en las diferentes zonas de trabajo
Las zonas de entrenamiento son zonas de trabajo delimitadas por rangos de porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima (FCM). Dentro de...

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8 oct 2020

